环球热消息:1种调料正在“掏空”你的肝脏,多家医院呼吁停止食用,尽量管住嘴,莫忽视
案例分析:贾女士今年32岁,自打去年生了孩子以后,就很少出去工作,在家里带孩子和操持家务,成为了一名全职太太。
(资料图片仅供参考)
最近,贾女士发现身体消瘦了很多,即使每天按时吃饭,体重也在下降,不仅如此,右肩还时不时地酸痛,起初还以为最近太累导致的。
上周,小区组织免费体检,贾女士就参加了,在体检时,医生发现贾女士肝功能异常,就劝她去医院检查,由于,贾女士近期还有腹泻腹痛症状。
她就接受医生的建议,到医院进行了详细检查,没想到竟然查出了肝癌,幸运地是癌细胞还没有扩散、转移。住院期间,医生了解过她的日常饮食习惯后,才终于明白她的肝病是如何来的。
1种“调料”正在“掏空”你的肝脏,提醒家人:要管住嘴,莫大意
原来,贾女士日常炒菜时喜欢放些生姜在菜中,于是,就买了很多生姜存储于家中,可是,生姜不容易存储,稍有不慎,就会出芽、霉变。
对于这些生姜,贾女士不舍得丢弃,经常会切除发芽或者霉变部分继续食用,研究发现,发芽、霉变的生姜中含有黄樟素,它属于致癌物质。
摄入体内过多以后,可能会造成肝脏癌变,促使肝癌发生,因此,霉变、发芽的生姜不要长期食用,以免给肝脏和身体带来损伤。
身体常有以下表现,多半是肝脏损伤导致的,趁早检查肝功能
1、情绪不好,容易发怒,生闷气,失眠多梦;
2、腹泻频繁,腰围增大,食欲不振,恶心呕吐;
3、胀气增多,右上腹疼痛,指甲发白,有竖纹;
4、口臭严重,口干口苦,起夜次数增加,头发油腻;
5、经常掉发,皮肤瘙痒,眼睛干涩,巩膜泛黄;
6、尿液浓黄,小便异味重,大便发黑,身体乏力;
7、体重下降,莫名低烧,黑眼圈明显,两鬓过早斑白;
8、中指指根变细,手背青筋凸显,脸色暗沉,皮肤粗糙。
平时多做2件事,有利肝脏的养护
第一、多补充营养元素
生活中养护肝脏,在保持饮食均衡的条件下,还要多补充【巨丁西素】,其含有益肝元素丰富,受到很多人的推荐和喜爱。
研究发现,【巨丁西素】含有茯苓、姬松茸、B-胡萝卜素、富硒蛋白粉等元素丰富,补充以后,有利肝功能提高。
茯苓和姬松茸,促进肝经运行,疏通肝内气血,减少肝气郁结,提升肝脏疏泄功能,减缓肝火上升,有助于肝脏保护;
而B-胡萝卜素与富硒蛋白粉,提升脂类物质分解速率,抑制有害物质和毒素囤积,缓解肝脏工作负担,辅助受损的肝组织修复。
因此,想要养护肝脏的人,要多补充些【巨丁西素】对肝功能提升有好处。
第二、多进行运动
随着交通工具的便利,越来越多的人不爱运动或者运动量减少,殊不知,运动减少、缺乏,可能会影响机体代谢,致使肝病出现几率增加。
而经常运动,能促进肝细胞活性提升,对毒素和有害物质代谢有帮助,还可以降低肝脏损伤,缓解肝脏疾病出现,有助于机体的运行。
不仅如此,经常参加运动,特别是,随着有氧运动的增加,能促进脂类物质分解速率提升,减轻肝脏负担,缓解脂肪肝发生。
因此,生活中要多注意运动,每次运动时间要保持30分钟以上,尽量不要长时间静坐。