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提到大枣枸杞泡水喝有什么坏处_大枣枸杞泡水喝有什么好处大家在熟悉不过了，那你是否知道大枣枸杞泡水喝有什么坏处_大枣枸杞泡水喝有什么好处吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.美容养颜：用大枣和枸杞泡水喝，可以帮助美容养颜。枸杞可以帮助增强皮肤表面的吸氧能力。如果表层皮肤细胞有足够的营养，就能保持弹性和光泽。搭配红枣，可以美白保湿，有效美容养颜。

2、促进头发生长：用大枣枸杞泡水喝，有助于促进头发生长。枸杞可以帮助补肾，促进血液循环，改善身体的内部循环，为头发创造更好的环境，而大枣也可以补益气血，促进身体气血的高峰，为头发提供更多的营养。

3、提高免疫力：枸杞、大枣能补气血，促进身体血气运行顺畅。此外，枸杞还能滋补肝肾，有效增强机体活力，祛寒保暖，增强机体御寒能力等。红枣可以帮助保护肝脏，增强身体的排毒功能。在水中喝大枣、枸杞，能有效增强身体抵抗力，提高免疫力。

4、改善睡眠：用大枣泡水喝有助于安神助眠，同时用枸杞水浸泡也有助于促进睡眠。红枣枸杞泡水喝，最好是下午喝。睡前用清水浸泡大枣、枸杞，容易兴奋肠道，影响睡眠。

5、保护肝脏：用大枣枸杞泡水喝，有助于保护肝脏。枸杞泡水喝，有助于加强体内血清总蛋白和白蛋白的含量，有效保护肝脏，维持肝脏的正常排毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。